精神迷雾：休息不足，认知能力受损，导致难以集中注意力、记忆和处理信息。

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AIGC精神迷雾：休息不足，认知能力受损，导致难以集中注意力、记忆和处理信息。
当人们休息不够时，会陷入精神迷雾的状态。疲劳、压力和睡眠缺失使得大脑的认知能力下降，出现注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓、信息处理困难等问题。表现为容易遗忘、感到困惑、思维混乱、做事效率低下。此时，大脑急需恢复和充电，通过充足的休息、放松、睡眠来实现再生和调整，恢复敏锐、清晰和警觉的状态，提升精力和生产力。
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关键词
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