习惯叠加,一种涉及通过将新习惯与现有习惯相联系来建立新习惯的生产力和行为改变技术,绘制信息图表

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习惯叠加是一种有效的策略和技术,旨在通过将新习惯与旧习惯建立联系,形成规律的仪式和日常流程,以提高生产力和改变行为。它强调一致性和重复性,借助流程图和信息图表来直观呈现概念,为人们带来灵感和激励,帮助强化习惯,实现行为的转变。
  • 素材ID:1093312771
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  • 格式:JPG
  • 作者:MarekPhotoDesign.com
  • 尺寸:
    S1000 x 666px · 35 x 23cm · 72dpi
    M2300 x 1533px · 81 x 54cm · 72dpi
    L4000 x 2666px · 33 x 22cm · 300dpi
    F5600 x 3733px · 47 x 31cm · 300dpi
关键词
生产效率加强例行程序流程图灵感信息图新建触发器笔记本重复概念一致性渐晕战略技术介绍习惯动机速写本仪式行为