哈他瑜伽体式示例

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哈他瑜伽体式示例
一位年轻的以色列或葡萄牙业余专业女孩在海边堤岸上独自进行瑜伽练习。她正在完成 utkata konasana 体式，展现出积极、运动的姿态。在这有风的日落海滩，她通过瑜伽训练，追求健康、放松和苗条的身材，享受其中，沉浸于冥想与专注，践行着瑜伽的精神。
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