昼夜节律和睡眠 - 觉醒周期:阳光照射如何调节人体大脑和身体中的褪黑素分泌

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昼夜节律和睡眠 - 觉醒周期:阳光照射如何调节人体大脑和身体中的褪黑素分泌
这张插图设计聚焦于昼夜节律和睡眠 - 觉醒周期。它展示了阳光照射对人体大脑和身体中褪黑素分泌的调节作用。涉及睡眠、觉醒、生物钟、健康、大脑、身体过程、激素等方面,强调了规律的作息、健康的生活方式对维持良好身心状态的重要性,如避免疲劳、保持精神清醒等。
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  • 作者:dony
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