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AIGC老年人在室内活力满满地参加椅子健身课，在支持性的团体环境中促进健康

在室内，老年人积极参与活力满满的椅子健身课。课程在支持性的团体环境中进行，有专业教练指导。通过各种伸展、力量训练等动作，不仅锻炼了身体的协调性、灵活性，还促进了社交互动，带来欢乐与活力，是提升老年人身心健康、丰富老年生活的好方式。

关键词

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