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AIGC老年人在社区中心进行椅子瑜伽，在明亮宜人的环境中享受坐姿以放松身心并提高柔韧性

在明亮宜人的社区中心，老年人积极参与椅子瑜伽活动。在专业教练的指导下，他们通过各种坐姿进行拉伸和呼吸练习，不仅放松了身心，还提高了柔韧性。这种活动促进了老年人的社交互动，丰富了他们的生活，是一种健康积极的生活方式。

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