加班是指在正常工作时间之外额外工作的时间，通常会有额外的报酬。它可以增加收入，但也可能导致疲劳并影响工作与生活的平衡。

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加班是指在正常工作时间之外额外工作的时间，通常会有额外的报酬。它可以增加收入，但也可能导致疲劳并影响工作与生活的平衡。
在现代职场环境中，加班成为了一个普遍的现象。加班意味着员工在正常工作时间之外继续投入精力，虽然这能带来额外的收入，对个人经济有所帮助。然而，长期的加班也带来了诸多负面效应，员工容易感到疲劳，精神压力增大，进而影响到工作与生活的平衡。这不仅关系到员工的身心健康，也对团队的整体生产力和工作效率产生影响。企业管理者需要在保证工作进度和员工健康之间找到一个平衡点，制定合理的加班政策，以确保员工既能获得合理的补偿，又能保持良好的工作和生活状态。
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