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长时间使用笔记本电脑工作的女性试图通过练习瑜伽来放松和平静下来进行冥想

这位年轻的白种女性，作为一名自由职业者或企业员工，长时间在笔记本电脑上工作。为了缓解压力、追求内心的平静与和谐，她开始练习瑜伽和冥想。她优雅地做出瑜伽手印，调整呼吸，进入冥想状态。周围的环境可能是宁静的咖啡馆，也可能是舒适的办公室，展现出一种在忙碌的工作与健康生活之间寻求平衡的生活方式。

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