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男子分两步进行哑铃反向弓步锻炼的插图

这是一张关于健身的插图，描绘了一名男子手持哑铃进行反向弓步锻炼，分两步进行。图中展现了使用轻量器材进行身体锻炼的场景，涉及到腿部、臀部、手臂、关节、肌肉等部位的训练，强调了力量、平衡和正确姿势的重要性，是对健身和轻型器材训练的全面展示。

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