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AIGC健康食物理念：纯素食者的欧米伽 3 和不饱和脂肪来源

这张图片素材主要探讨了健康食物的概念，聚焦于纯素食者获取欧米伽 3 和不饱和脂肪的来源。其中包括核桃、杏仁、榛子、花生等坚果，亚麻籽、牛油果、西兰花、菠菜等食材。强调了这些食物在饮食中的重要性，它们富含维生素、营养成分，有助于降低胆固醇，维持健康。

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