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瑜伽信息图表，瑜伽练习的益处

这组图片素材以瑜伽为主题，涵盖了瑜伽的各种元素，如体式、冥想、能量、文化等。展现了瑜伽作为一种运动和生活方式，对身体和精神健康的诸多益处，包括增强身体灵活性、促进放松、提升身心健康等。还涉及瑜伽的序列、姿势、符号等，体现了其复杂性和系统性，以及在亚洲尤其是印度的深厚文化底蕴。

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