在宁静的环境中，一个人盘腿坐在柔软的瑜伽垫上冥想，专注于深呼吸，以增强放松感、正念、思维清晰度和情绪健康。
素材ID：1426882201

在宁静平和的环境里，此人选择在柔软瑜伽垫上盘腿冥想。通过专注呼吸，进入正念状态，让身心放松，内心平静祥和。这不仅能提升情绪健康，还能增强思维清晰度，实现身心和谐。瑜伽这种温和的锻炼方式，有助于提升灵活性、平衡感与专注力，促进健康活力，是一种有益的生活方式 。
  • 举报
  • 格式：MOV
  • 时长：00:44
  • 作者：Aleksey
  • 第三方权利说明：已取得肖像权或物权授权
  • 最大分辨率：3840 x 2160px

关键词

禅练习心理冷静放松景观活力健康健康沉思浓度生活方式休闲呼吸平静锐化放松环境瑜伽余额宁静健身和谐情绪灵活性镇静温柔和平和平治疗呼吸冥想幸福正念健康姿势

京ICP备15019536号 增值电信业务经营许可证 京B2-20210167京公网安备 京公网安备 11010502045846号 网络文化经营许可证 京网文〔2023〕2258-086号网信算备：110105951222401250011号