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在混乱中寻得安宁：为在居家办公生活需求与家庭责任间挣扎的远程工作者提供的工作与生活平衡小贴士
素材ID：1031896085

远程工作者常面临居家办公与家庭责任的双重压力。为实现工作生活平衡，需注重多方面。利用技术保障连接与沟通，合理安排日程，做好时间管理，提高生产力。设定清晰边界，留出家庭时间，避免隔离感。关注身心健康，打造舒适的符合人体工程学的办公环境，适当休息，培养正念。通过协作与社区互动提升参与度和动力，激发创造力，在混乱的生活中找到内心的安宁。
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  • 格式：MOV
  • 时长：00:05
  • 作者：hamza
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关键词

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