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一个在逆境中践行感恩的人,关注生活的积极面以建立情感韧性
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在逆境中,一个人践行感恩,将注意力聚焦于生活的积极方面,以此来培养情感韧性。这个人从挑战中吸取教训,凭借同理心、内在的动力、决心和乐观的态度,保持平衡与满足,实现心灵的转变。通过正念和对脆弱性的接受,以积极的视角看待生活,获得鼓励与支持,展现出勇气和同情心,最终收获幸福和健康。
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  • 作者:Woranittha
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关键词

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