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AIGC过多的内容和广告导致精神疲惫和信息过载。
过多的内容和广告导致精神疲惫和信息过载。素材ID：1342276883
如今，大量的信息、铺天盖地的广告充斥在新闻、媒体等各种数字平台。人们长期处于这样的环境中，极易出现信息过载的情况，进而引发精神疲惫、压力增大、注意力难以集中等问题，甚至导致职业倦怠。从心理健康角度看，这严重影响了人们的内心安宁和幸福感。想要恢复良好状态，或许需要适当与科技、数字世界断开连接，通过正念练习等方式，重新找回专注力，实现身心的平衡与恢复 。
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- 作者：Наталья Добровольска
- 最大分辨率：5824 x 3264px
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